Kranz Christine: Der Hauch des Lebens / Atemtherapie - Wege zur Gesundheit

Christine Kranz' 236-seitiges Werk von 1999 behandelt den Atem als machtvolles Werkzeug zur Erhaltung und Heilung des Körpers und der Gesundheit. Der Atem nimmt bei der Klärung und Reinigung von Gefühlen und Gedankenstrukturen eine Schlüsselfunktion ein und ermöglicht Zugang zu unbewussten Ebenen. Mit Hilfe der Atemtherapie nach Christine Kranz ist es möglich, das innerste Wesen zu erkennen, die Einheit von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen und die eigene Urkraft zu verspüren. Die Atemtherapie wird eingesetzt bei chronischen Schmerzen (Fibromyalgie, Migräne, Rückenschmerzen), Atembeschwerden (Asthma, chronische Erkältung) und Schlafproblemen. Bewusstes Atmen lindert chronische Schmerzen, da die Atmung zeigt, dass Emotionen eng mit dem Körper verbunden sind und umgekehrt die Atmung das Wohlbefinden beeinflussen kann. Das Werk macht deutlich, wie Atemübungen zu einer angenehmen Entspannung verhelfen und dabei helfen, Anspannungen zu erkennen und zu lösen.