Brantschen Niklaus: Fasten - Gesundheitlich, Religiös, Sozial

Niklaus Brantschens "Fasten - Gesundheitlich, Religiös, Sozial" ist eine umfassende Abhandlung über die verschiedenen Dimensionen des Fastens und dessen Bedeutung für Körper, Geist und Gesellschaft. Der Jesuit und Zen-Meister behandelt das Fasten nicht nur als körperliche Reinigung, sondern als ganzheitliche Praxis der Transformation. Das Werk erklärt die gesundheitlichen Aspekte des Fastens: Entgiftung, Regeneration, Gewichtsreduktion und Stärkung des Immunsystems. Brantschen behandelt auch die spirituelle Dimension des Fastens in verschiedenen Religionen und Traditionen. Besonders wertvoll sind die Darstellungen über das Fasten als Weg der inneren Reinigung und Bewusstseinserweiterung. Das Buch zeigt auch die sozialen Aspekte des Fastens auf: Solidarität mit den Hungernden, bewusster Umgang mit Ressourcen und gesellschaftliche Verantwortung. Der Autor verbindet christliche Mystik mit fernöstlicher Weisheit und zeigt, wie Fasten zu einer tieferen Lebenserfahrung führen kann. Mit praktischen Anleitungen und spirituellen Impulsen macht Brantschen das Fasten zu einem Weg der ganzheitlichen Entwicklung. Das Werk richtet sich an alle, die das Fasten als Chance für körperliche, geistige und spirituelle Erneuerung verstehen möchten.